Дородовая депрессия: как справиться с перепадами настроения и страхом родов? Советы будущим мамам!

Question

Еще у меня началась какая-то дородовая депрессия 
Все раздражают вечно меняется настроение то плакать то злиться 
Очень боюсь рожать и появления ребенка но при этом безумно уже хочу ее увидеть 
Боюсь послеродовой депрессии 
Подскажите как от этого избавиться и предотвратить послеродовую депрессию

Яна · Answer

Чтобы предотвратить послеродовую депрессию, рядом  должны быть близкие, которые будут помогать с ребёнком и давать маме отдых и хотя бы раз в 2 недели выбираться на перезагрузку одной ( по магазинам, просто прогуляться неважно куда главное одной). Чем спокойнее маме, тем лучше малышу

Надежда · Answer

У мен было все также) родила, заплакала от счастья и все ок)) а вообще главное не замыкаться в себе)

Дородовая депрессия: как справиться с перепадами настроения и страхом родов? Советы будущим мамам!

Комментарии