Тяжесть в ногах: советы

Троксевазин/трокскрутин мазать на постоянной основе. И контрастныйдуш. Ещё хорошо минут 15 полежать, задрав ноги (только не передавить вены)

Может плоскостопие? Икры болят? Тогда ни один крем не поможет, ток стельки.в гринвей есть гель от усталости ног, хемп и ревиталл. Второй так вообще от всего. Лишь бы не в рот)

Мама меня приучила ещё с подрасткового возраста, когда приходишь домой нужно ноги ополоснуть холодной водой до колена (не более минуты) и пойти полежать минут 15 задрав ноги выше головы (можно на стену облакотить). Вот так и спасалась, особенно когда в Крыму жила, и все время приходилось то в гору подниматься с коляской, то с горы.

Магний

Каштановая мазь и магний б6

Контрастный душ

Магниевая соль👍