Что может помочь от бессонницы?
МарияМама дочки-младенцаЧто лучше всего помогает от бессонницы? Советы и методы борьбы с нарушением сна для быстрого засыпанияЧто может помочь от бессонницы?бессонница лечениенарушение снабыстро заснуть
Alin·22.07.2023В ожидании первенца Мелатонин, но нам нельзя 😹Попробуйте ромашку, мелиссу, мяту в чай.Прогулки вечером, душ перед сном, массаж ног, висков, убрать телефон за 2 часа до сна, почитать - у каждого своеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·22.07.2023·AlinМама дочки-младенца Спасибо) гуляю весь день и сна не в одном глазу .) попробую травы и читать книгу . Или аудиоОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Alin·22.07.2023·AlinВ ожидании первенца @vsofiia лучше именно читать, монотонная работа рубит.А вообще больше уставать, я работала до 36 недели и спала всю ночь, как убитая. А щас вот началось, то затекла, то еще чего 😹😹Отметок «Нравится»: 11 Ответить
🦋Маргарита🦋·22.07.2023Мама сына (1 год), беременна (37 нед.) Чай пустырникОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Алиса·22.07.2023Мама сына-младенца У меня была ужасная бессонница, то есть если не принимать меры то вообще не спала сутками в беременность) врач прописала донормил и спала с ним немногоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
inoty·23.07.2023Родить )Спать будет хотеться неимоверно. Везде. Всегда 😂Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Ирина ·23.07.2023·inotyМама двоих (младенец) Только возможности не будетОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Alin·
В ожидании первенца
Мелатонин, но нам нельзя 😹
Попробуйте ромашку, мелиссу, мяту в чай.
Прогулки вечером, душ перед сном, массаж ног, висков, убрать телефон за 2 часа до сна, почитать - у каждого свое
Мария··
Мама дочки-младенца
Спасибо) гуляю весь день и сна не в одном глазу .) попробую травы и читать книгу . Или аудио
Alin··
В ожидании первенца
@vsofiia лучше именно читать, монотонная работа рубит.
А вообще больше уставать, я работала до 36 недели и спала всю ночь, как убитая. А щас вот началось, то затекла, то еще чего 😹😹
🦋Маргарита🦋·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Чай пустырник
Алиса·
Мама сына-младенца
У меня была ужасная бессонница, то есть если не принимать меры то вообще не спала сутками в беременность) врач прописала донормил и спала с ним немного
Adell·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Только роды)))
inoty·
Родить )
Спать будет хотеться неимоверно. Везде. Всегда 😂
Ирина ··
Мама двоих (младенец)
Только возможности не будет