39 недель беременности: откуда тревога перед родами и как с ней справиться? Советы будущим мамам

Итак, сегодня ровно 39 недель, муж собрал кроватку, сумка в роддом уже недели 3 как собрана) вот сейчас лежу, и вроде не накручиваю себя, вообще даже не думаю о том что роды вот вот случатся, а внутри какая-то тревога, что прям аж до тошноты 😖 откуда эти переживания взялись, и как от них избавиться, пока не понимаю.. Как будто предчувствие 🤔