Как набрать вес?
Расскажите пожалуйста как набрать вес, к врачу мне некогда идти, а я ужасно худая
Сегодня посмотрела в зеркало, аж страшно стало. Реву сижу уже часа 3
Расскажите пожалуйста как набрать вес, к врачу мне некогда идти, а я ужасно худая
Сегодня посмотрела в зеркало, аж страшно стало. Реву сижу уже часа 3
Анна·
Мама дочки (4 года)
Да хорошо всё у вас, разве нет
Яна Психолог·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Это ж круто. Вся одежда сидит супер
Яна Психолог··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@bounti, удачи вам. Главное желание и все получится 👍
Надежда··
Мама сына (1 год)
@bounti а какую диету то
Polya··
Мама двоих (младенец)
белковая
Самая эффективная и я на ней когда-то худела. Мне диетолог составляла
Анастасия·
Мама сына (6 лет), беременна (40 нед.)
Нормальная вы
Надежда·
Мама сына (1 год)
@yanuly83 @t_anna мне почему-то страшно, не нравится 😁
Яна Психолог··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Ну по фото вы не худая, в совершено нормальная
Анна··
Мама дочки (4 года)
Может вы не до конца умеете одеваться, а нужно подобрать те вещи, что украсят фигуру. Нужно поработать с оформлением фигуры. И станет лучше.
Надежда··
Мама сына (1 год)
вот это я не знаю
Алина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не реветь во-первых. Во-вторых наладить питание. В-третьих слишком мало вводных данных ((сколько вы весите, сколько было до родов, кормите ли грудью, как вообще питаетесь , чем и когда, сколько стресса присутствует, принимаете ли витамины и ещё много вопросов)) чтобы давать советы.
Виктория·
Мама сына-младенца
По руке не скажешь, что вы худая
Надежда··
Мама сына (1 год)
Худая
Polya··
Мама двоих (младенец)
Да и не только по руке...средний нормальный вес
Polya··
Мама двоих (младенец)
у меня такие же руки. А вес лишний есть😢 в основном на животе
Яна Психолог·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Сколько у вас рост и вес?
Надежда··
Мама сына (1 год)
149 рост. Вес где то 35-36
До беременности было 38
Грудью не кормила
Яна Психолог··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
у дочки рост 160 вес 48 и она очень даже не худая. Так что для Роста 150 вполне нормальный вес я считаю. У вас рост то маленький
Полина··
Мама дочки (1 год)
а мне кажется очень низкий вес. У меня рост немногим больше, 154 и вес 50. И я далеко не полная и не в теле, а в хорошей форме. Так что для этого роста все 36 низкий
Марфа Васильна ·
Прям как поиздевалась.....
Мне б эту проблему дней на 5-7, решилаб вкусно и весело 😁
Aerith·
Мама дочки (2 года)
Вроде по фото все нормально
Анастасия·
Мама троих детей
Ой да ладно, я такая же , вообще не заморачиваюсь , хотя говорят худая 🤣 всё нравится
Полина·
Мама дочки (1 год)
По данной фотке правда не видно, на сколько вы худая)
Линара ·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
1. Питание на профицит (рассчитать сколько нужно есть чтоб набрать можно в интернете - счётчик кбжу)
2. Спорт
3. Регулярность
Самое сложное научить себя есть 5 раз в день и заниматься, если мы говорим о качественной массе а не просто жире и цифре на весах