С чего начать закаливание холодной водой для дочери: опыт и советы, как не навредить?
Хочу дочь начать обливать холодной водой, по ведерку утром и вечером. Кто с чего начинал? Папа нас начал обливать лет с четырех, и мы (трое сестер) не болели до окончания школы от слова совсем, но до обливания болели очень очень часто. У нас в доме жила девушка и выходила во двор, двое деток один младенец второй года два. Вставала босиком на землю, снег и ее муж обливал, сначало с одним малышом, потом с другим. Врачи говорили дети хилые, все плохо. А все очень очень хорошо оказалось👌Саша часто болеет и папа сегодня позвонил и спросил почему не закаляю ее, я вот и думаю, что пора!
Комментарии
В институте преподаватель физры говорила, надо начинать с комнатной температуры и постепенно снижать на градус
Сначала ножки обливала, потом воду холоднее делала. Но справляемся без ведра! Под душем! Детю нравится
Я помню мы с "ручейка" начинали, сначала с прохладной водой по 1 минуте, потом холоднее и увеличивать время хождения. То есть в ванну набирается немного воды и топаешь по ней 😁 потом потихоньку добавляли обливания, также начиная с еле тёплой воды
Представляю что бы мне устроила старшая если бы я ее из ведра облила 😂
Мне кажется что это должно быть с согласия ребёнка как минимум , это же не игрушка . И еще с младенцем в снег , это получается зима , пиздец мне вообще не понять
Можно же ходить босыми дома , на даче например старшая ходит по траве / земле исключительно босиком , окна на проветривании и тд , какие то более гуманные способы
Мы с сестрёнкой контрастный душ принимаем, тоже отец приучил так скажем
Малыша закаляю , босой дома ходит , спим и живем с открытыми окнами
Да и на улицу не ходит, как капуста одетый
Но всё это должно быть на постоянку , не так , что раз сделали и забыли
С ног начните, постепенно