Водный баланс кормящей мамы: сколько пить воды для здоровья мамы и малыша, последствия обезвоживания

Водный баланс для кормящей мамы 💦

Такой гормон, как пролактин ежеминутно участвует в образование молока в груди кормящей женщины.😊

Обычно кормящая мама производит около 1 литра молока в день, источник поддержания водного баланса у ребенка.

Кровь, лимфа и весь организм участвуют в наполнение молока водным качеством, а так же полезными питательными веществами.

Что же происходит с организмом человека, если воды в нем будет недостаточно?💁🏻‍♀️

Правильно, кровь сгущается. Так же и с молоком.

А это может привести к болевым ощущениям, уплотнением, температуре.

А в дальнейшем к лактостазам или еще хуже-маститам.

При такой ситуации в молоко действительно способны попасть вредные вещества распада, которые из за нехватки не могут быть выведены.

Вывод один: пейти много жидкости. Особенно воды.

Не меньше 1.5-2 литров в день.

Крепкого здоровья!🌷❤️🌷