Beauty Sleep подушка: как научиться спать на боку и избавиться от заломов под глазами?

Девушки, у кого есть подушка beauty sleep или аналогичные, как вам? Устала от заломов под глазами, но не пойму как эта подушка работает?

Это же надо как-то во сне себя контролировать?

Я же могу во сне тупо лечь на щеку посредине подушки, как привычно, будто на обычной подушке и всё 😅😅

как научить организм спать на боку только на этих выемках?🤔🤔🤔