Не могу уснуть после родов: встаю в туалет ночью и хочу спать! Как наладить сон и высыпаться?

Долго время, месяцами, встаю в 4-5 утра ( в туалет, после двух родов всегда ночью встаю в туалет, хотя на ночь ничего не пью) и дико хочу спать, но больше не могу уснуть. Что поможет вернуться к нормальному сну?? Мечтаю о сне в 6-8 часов, а не по несколько часов в день😐

Комментарии

Elena·Мама двоих (младенец)

Просыпаюсь в 3-4 утра и очень тяжко уснуть дальше. Невролог сказал проверить печень, на сл неделе иду сдавать анализы и делать узи.

Нравится Ответить
Nastya·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Теперь тоже хочу к врачу 😐

Нравится Ответить
Elena·Мама двоих (младенец)

@galnastya, ну это же не факт, просто он исключает все возможные варианты. МРТ головы мы уже сделали 🌝 выяснили что дело не в ней. Уздг и еще какую то штуку тоже делала, сосуды как у космонавта. Так что идем от наихудшего так сказать.

Нравится Ответить
Екатерина·Мама троих детей

Послушаю… тож самое. Уролог ничего не нашел в анализах… так и живу.

Нравится Ответить
Свечи из Натурального Воска ·В ожидании первенца

Магний восстановить

Нравится Ответить