Как начать изменения?

Мне сегодня исполнилось 26 я также ничего не добилась в жизнь все также живу в сьемной кв и ничего нет ((( все также не успеваю дома бардак нужно встать убраться и дождаться когда приготовяться манты как всегда хронический недосып. Чувствую уставший я так ждала др чтобы наконец-то на яас выйти сама одна в одиночестве посидеть написать свои мысли желания и просто побыть одной. Ведь я так хотела попросить кто-то посидеть с детьми пока я одна отдохну но видимо нет придут родственники им нужно стол накрывать и т.д вот привычки и мои установки мне мешают ((( чтож надеюсь сегодняшний день будет началом моего положительного изменения. И когда я начну любить и принимать себя такой какая я есть и отпустить свои не удачи и простить себя за свои ошибки. Желаю себе самого хорошего и достичь своих целей. Я благодарна всевышнему за то что живу , что есть ноги руки еда что крыша над головой есть родители семья живы здоровы благодарю за все !❤️ но все ровно хочу поныть и погрустить и отпустить весь негатив в моей жизни