Mir24
mir24
Mir24

20.07.2023

❌️Табата спина

✅️отказ от не здорового ужина:

❌️сокращение жаренного на масле в обед.

✅️сокращение потребление сладкого до 50 грамм и только за завтраком

❌️качественный завтрак

21.07.2023

Комментариев ещё никто не написал.