Девочки, что вы делаете, когда настроение прям говнище?
Ладно, когда не беременна и тебе все можно… И вина попить, и вкусняшек поесть, и фильм посмотреть и в клуб сходить. А когда ничего нельзя?)) Как отвлечься? Ну и где вообще настрой берете на жизнь?)
Тухляк прям в какой-то.
Пост просто поболтать… без нравоучений.
Не люблю глушить вином или едой. Мне прогулка одной помогает, музыка, за рулём поездить.
Картинка не в обиду. У меня тоже бывают период паршивости. Помогает мне музыка в наушниках.
если вы живете на сельме, то можем выйти и пообщаться ☺️ или одни или с детьми😉
@vika23041991, ух ты) я за! Я на Сельме)
Я уже лет 5 не заводила новых знакомств))
Но без детей не получится) я с сыном всегда вместе. Он пока в сад не ходит.
Мне разговоры помогают: выговориться, выплакаться.
Тогда легче уже.
Обычно со снохой созваниваемся по видео связи, и что есть на душе все ей рассказываю. Она у меня классная, как старшая сестра ❤️
Заказываю и ем что нибудь вкусненькое, иду на маникюр или покупаю что нибудь на валбириз) могу сходить в кафе или кофейню возле дома чтобы побыть одной
Мне помогает встреча или общение с близкой подругой, а ещё лучше если эта встреча в кафе и у моря.
А я читаю или медитирую, медленно прогуливаюсь, вяжу, вышиваю, вобщем какая-то концентрируются статика, а вот кому-то активность наоборот помогает.
Всегда хотела почитать про медитацию. Знаю, что многим это помогают. Все никак не дойду до этого.
Я, например, готовлю что-нибудь)
Или если совсем настроение говнище - ищу дома вкусняшки. Сейчас вот отыскала банку маринованных белых грибов мамочкиных❤🔥
Мне вот что реально помогает
1. Признать, что настроение дерьмо и так бывает, пройдёт
2. Подумать от чего оно такое, понять что все не так уж и плохо и послать на хер, ибо хорошего тоже много, вопрос в акцентах
3. Поговорить с кем-то о своих эмоциях
ппц как сложно, особенно в первое время, но с опытом становится проще это делать, да и в хреновом настроении пребывать тоже нелегко
Принимаю душ, вода смывает негатив, любимая музыка, сменить место (куда-то пойти, поехать), смена деятельности - если отдыхала, заняться делом, если работала,убиралась,то отдохнуть (либо хобби). И вообще любое занятие, требующее внимания, отвлекает от плохих мыслей.
Выговориться мужу/подруге/маме
Настроение говно сейчас полное - сижу пускаю слезу, наверное легче станет
Релизы смешные смотрю в инсте , вечерами когда все спят они меня разгружают
Ольга·
Мама сына-младенца
Мне помогает встреча или общение с близкой подругой, а ещё лучше если эта встреча в кафе и у моря.
Татьяна·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Принимаю душ, вода смывает негатив, любимая музыка, сменить место (куда-то пойти, поехать), смена деятельности - если отдыхала, заняться делом, если работала,убиралась,то отдохнуть (либо хобби). И вообще любое занятие, требующее внимания, отвлекает от плохих мыслей.
Выговориться мужу/подруге/маме