Дублирую запись про первый наш месяц из ББ.

Для себя и мотивации что все ок :)

Пост от 18.04.

Итак, главное правила которое я пытаюсь придерживаться это что у меня в день 100% есть час на себя когда я и ребенок отдельно в этот момент Миша с папой чаще всего.

обычно это ранее утро и после кружки кофе крепкого я иду гулять с нашей собакой Ташей. Ставлю таймер на час и мы идем гулять в парк.

Жизнь после родов существует не бойтесь гулять не бойтесь быть одной.

Меня еще спасает доставка еды или продуктов из магазина. Конечно денег чуть больше тратиться на еду,но не капитально. Зато мне не надо готовить!

Ограничений в еде у нас нет. так что Острое или кофе я ем и пью.

да и вообще после роддома у меня была проблема с едой в плане что я не хотела есть. Неделю после операции запихивала в себя по кусочкам еду. А по приезду домой муж впихивал в меня куриный бульон дня три. Сейчас славу богу рацион и аппетит наладился.

Миша познает мир и я с удовольствием его ему показываю. Мы не запираем себя дома но и дома находим занятия. Читаю ему учебник по юриспруденции вслух и сказки.

Иногда слушаем музыку, а не только белый шум.

Изображение

Через день стараюсь выбраться в привычные места. Ходили на хлебзавод и я хорошо провела там время попивая чая и читая книгу. Михаил спал рядом.

Ходим не только в парк, были даже уже в центре Москвы.

Я тоже иногда чувствую перепады настроения это гормоны понимаю. Главное помнить что всегда надо просить помощи. От заварить вам кофе утром до посидеть с ребенком пока вы в душе или просто выговориться