Кто-то пользуется бадами/протеином ? Расскажи какой фирмы берете ? И есть ли от них определенный толк?
Папе беру этот, для восстановления мышечной массы после 3 мес реанимации ссылка
Сама пила его. Придает сил и энергии+ меньше хочешь есть. Мне очень понравилось.