Что делать с температурой?

Девочки, дорогие.

Необходим что-то вроде совета, ну или просто скажите что это пройдет.

После дня фебрильных судорог дочери, у меня теперь внутренняя паника температуры, да внешне я её не показываю, не теряю голову, ну внутри прям одолевает страх, самый настоящий, когда я вижу что у ребенка поднимается температура. Внутри меня всё трясёт, ноги трясутся 😔

Вот вчера поставили 3 пентаксим, и у нее шпарит температура со вчерашнего дня, каждые 4 часа. Я даже не успеваю словить до 38(выше нельзя), как у нее уже она 38,5 и выше летит. Сбивается очень долго, за это время она еще поднимается , и вот все это время пока температура есть у меня уже перед глазами как будто случаются судороги, каждый её вздох, переворот, вздрагивание, а особенно вытягивание ног, я прям в ужасе.

У Вас такое было? Прошло со временем? Или может как-то себе помогли?

Просто я понимаю что после лета пойдет сезон простуд, а у нее это означает сразу темпер, я такими темпами с ума сойду🥶