Как снять напряжение в теле? Посоветуйте способы расслабления мышц, если постоянно напряжен

Question

Как снимаете напряжение в теле? Вообще в последнее время не могу расслабить тело.

ferox363 · Answer

Гимнастика, плавание, массаж, сон, ❤️, сауна/холодная бочка воды)) дыхание

Лучший комментарий