Как справиться с дискомфортом?

Ситуэйшн! Начну с того, что я из тех типов людей, которые страшно любят свою зону комфорта и считают свой дом местом силы. Я не переношу гостей с ночевкой, мой лимит 2 ночи. Так вот, приехал к нам свекр, обычно он так и приезжает на 2-3 дня, и я всегда рада его приезду, т.к с внуками у него особая связь (со свекровью они 25 лет в разводе) Но! Проходит уже неделя, я места себе не нахожу, работаю из дома, выезжать никуда не нужно кроме тренировок, но так он теперь с нами еще на тренировки ездит. Бляха муха, я не могу расслабится, ощущаю себя как в аквариуме, энергия на нуле, ничего не хочется. Кухня студия, он тусит там, смотрит тв, а я там обычно работаю за компом🥲 Обычно он всегда проводил время с детьми, но в этот раз все по другому, не знаю, может дети выросли, может он состарился и устал, но теперь он просто целый день лежит на диване и смотрит сериалы, кушает когда я зову и все, место не меняется, кроме дней тренировок. Блин, девочки, так дискомфортно мне, муж с утра до ночи на работе, а я с ним дома и спросить неудобно когда уедет. Спрашиваю у мужа, но он уже напрягается, говорит изначально приглашал его на месяц, даже не обсудив это со мной. Как быть? Я слишком свободолюбивый человек, ну не могу я так, ко мне будто надзирателя приставили. И мужа доканывать не могу, чувствую что это влияет на наши отношения, а это его отец с которым он итак все детство не общался и только с появлением внуков они стали сближаться. Мне так хреново от того, что я такая сволочь, не могу потерпеть, и от того что эта ситуация просто высасывает мою энергию. Вот как поступить?