У меня можно приобрести подробный pdf файл составленный фондом здорового питания Великобритании (диетологами и педиатрами) с рекомендованным меню и размерами порций детям от 1-4 лет.
С прекрасными доступными иллюстрациями тарелок, полезными таблицами и рекомендациями.
Я лично переводила с английского и дополняла, адаптировала, редактировала согласно своим знаниям о прикорме.

Раз и навсегда закроете вопрос о том, сколько еды наложить вашему малышу, в методичке даже указаны параметры (диаметр, глубина) посуды используемой на иллюстрациях. На фото вы видите примеры из этого очень полезного руководства. Целых 37 страниц 👍
Разбираются абсолютно все самые необходимые группы продуктов для нормального роста и развития малыша.
Поскольку материал создан для детей старше года, то безопасная подача там не демонстрируется, подразумеваются что с годовалым малышом вы о ней уже все знаете, т.к. кусочки необходимо ввести до 10 месячного возраста.
Стоимость этого файла - 150 руб. Оплату принимаю только я лично, пишите лс!☝️

Если у вас возникли трудности с введением прикорма, вы всегда можете обратиться ко мне за онлайн-консультацией или подписаться на мой телеграм-канал

ссылка