Страх кесарева сечения: причины и как справиться

Страх кесаревого сечения…Причины и следствия.

Очень часто девушки, кому назначили кесарево сечение, сильно переживают и боятся… особенно, если раннее планировали естественные роды.

Этот страх может возникнуть по разным причинам: негативный опыт кесарева сечения, страх перед операцией, страх перед болью или осложнениями после операции.

За этим также кроется страх перед потерей контроля или неспособностью справиться с послеродовым восстановлением.

Большинство женщин не могут описать словами этот ком из эмоций.

А я попробую: испуг, гнев, вина, ужас и малая доля из этого кома достается радости и облегчению.

Почему?

Потому что эта операция дает возможность сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Так получилось, что путь вашего ребенка в этот мир — это кесарево сечение. В этом нет вашей вины. Это нормально!

Как можно помочь себе?

1. Заранее выберите доктора, который специализируется на данной операции и которому вы сможете довериться;

2. Изучите все этапы операции;

3. Изучите информацию о послеродовом периоде, о восстановлении;

4. Вспоминайте техники дыхания и визуализации;

5. Настраивайтесь только на лучшее!

Если же ваш страх настолько силен, что успокоиться у вас не получается и вас охватывает ужас перед процедурой — обращайтесь ко мне! Мы вместе поработаем со страхом и на роды вы пойдете как на праздник!  🙂