Где найти информацию про первый прикорм: книги, блоги, статьи для начинающих мам?

Девочки, вопрос. Где искали информацию про первый прикорм может книги/блогера/ статьи посоветуете?
Хочу знать все😂 как кормить если не сидит, чем, как готовить и тд
Очень жду ответов ❤️