Прошел месяц с момента родов, и я рада форме в которой нахожусь 👏🏻
Рожать я пошла с весом 75 кг, плюс 15 от моего обычного веса, сейчас у меня 64 на весах и лишних 4 кг…которые в ближайшее время тоже уйдут😃я не тороплю время и не хочу слишком многого от своего тела, ведь оно итак такую работу провело!
Волосы пока на месте 😄,а ведь зачастую при грудным вскармливании страдает женский организм так как все питательные вещества и витамины отдаются малышу с молочком мамы. Стараюсь восполнять дефициты препаратами кальция, йода, д3 и планирую кормить грудью до 6 мес. минимум 🙏🏻, это невероятное удовольствие, когда маленький комочек смотрит на тебя и с такой жадностью и аппетитом кушает молочко мамы🥰
У меня есть чат пп похудения (чистое чпитанте и дефицит ккал принцип чата) бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .