Как мамы восстанавливают силы после родов: советы и секреты борьбы с упадком энергии?

Устраиваю день ничего не делания. Если есть возможность отдать ребенка, то использую его. Сплю, смотрю сериалы, залипаю в соцсетях.
Слышала такое, что смена деятельности как отдых, действует только на мужчин. Женщине, чтобы отдохнуть, нужно реально ничего не делать. Для нее смена деятельности, такая же работа

Еду куда-нибудь... Даже если с детьми. Смена обстановки на денёк - другой помогает