Комментарии
Привет 😍 давай я научу тебя худеть без жестких ограничений и срывов ?💪🏻
ссылка
Читаю в инсте Еву Шишову @dietolog_prof, это единственный диетолог, который реальные вещи пишет. Про то, что может мешать похудеть психологически, про самосаботаж, про срывы, про целлюлит . Вот правда, на фоне кучи инста типа спецов, которые дальше рецептиков и "пейте 2 литра воды в день" не уходят - это прям прорыв.
Питание играет большую роль. Я себе жиросжигатель Слимлайн Тетралаб покупала, он блокирует тягу к сладостям и помогает уменьшить аппетит. Старалась придерживаться ПП и физ нагрузки добавила. Главное желание, и все получится.
@viky11 Мне помогло. Сначала не понимала работает это или нет, только замечала что наедаться стала быстрее, порции уменьшились. А когда стала видеть за месяц минус 2-3 кг на весах это очень порадовало.
У меня есть чат пп похудения (чистое чпитанте и дефицит ккал принцип чата) бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
@viky11 🙌🙌🙌🙌🙌🙌
✅ Здесь вы можете получить поддержку и советы о похудении
✅ Учимся правильно питаться
✅ Худеем без голодовок
✅ По желанию с продукцией NL
ТАК ЖЕ МЫ ДЕЛИМСЯ:
✅ полезной информацией
✅ Рецептами правильного питания
✅ Секретами красоты
✅Скидывайте свои тарелочки
✅Пишите отвесы/привесы(не стесняйтесь)
✅Спрашивайте советов
✅Общайтесь на разные темы
✅Заведите себе дневнички(по понедельникам отчёт)
✅Участвуйте в жизни чата, нам это важно
💃💃ТАК ЖЕ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ И РОЗЫГРЫШ 👙👙
Здравствуйте, приглашаю Вас в группу для тех, кто хочет похудеть
ссылка
Много рецептов правильного питания каждый день, меню, тренировки, советы и поддержка куратора! Группа бесплатная 🤗
Девочки ,МАРАФОН, Завтра начало❗️❗️❗️❗️
Записалась к нутрициологу на марафон,клевое начало ,она уже вводную часть скинула,5 девочек нас,ждет еще двух и начинаем.
Напишите,может кто хотел на марафон на две недели 😊
1290р стоит