Как уснуть маме при нервном переутомлении? Советы и успокоительные
В общем нервное переутомление дало о себе знать…
НЕ МОГУ СПАТЬ!
Малышка спит всю ночь с перерывом на еду, а я смотрю в потолок по 5 часов. При этом спать хочу безумно.
Посоветуйте успокоительное что-то? Кому что помогало уснуть?
Комментарии
Добрый день! Ушла на рецептурный препарат по назначению врача
Пока только так
А давно у вас? Я бы посоветовала сходить к неврологу.
Сама так мучилась 3 года, все перебивалась валерьянкой, пустырником, корвалолом, пока сон не сломала себе совсем.
А врач выписала один транквилизатор в минимальной дозировке, и я сплю)
Но это если у вас не ГВ.
Не ГВ.
Да сплю не очень с рождения малышки, но как то было более менее. А вот последнюю неделю прям совсем сломалось, лежу часами и не могу уснуть, хотя недосып уже чудовищный.
Спасибо вам за ответ, схожу к неврологу!
Ванная теплая и перекус легкий с чаем не крепким, но сладким. Книгу в руки и сон придет))
@alina.kherunts, ну так пылитесь в стену все равно, но только теперь не в комнате , а в ванной. Было бы желание)) . Ребёнок только родился. Это вообще время есть и спать двоим. Лафа короче.
Здравствуйте, вы решили эту проблему? У меня тоже самое🙄