Хронический недосып: что делать, когда сил нет и постоянно хочется спать? Советы и лайфхаки

Question

Хронический не досып . 😒😒. Каждый раз думаю сегодня лягу после ночного намаза. И начинается хождение 🤦🤦🤦🤦🤦

Индира · Answer

По разному могу проснуться перед утренним намазом. Сделаю его и все не могу уснуть сразу. Потом под утро часам к 6ти клонит ко сну. И встаю в 8

Индира · Answer

При этом я не после ночного намаза ложусь а после 12

Комментарии