Ребенок плохо ест в жару: что давать кушать? Делимся опытом и рецептами летнего питания!

А вы сами в жару как питаетесь?

Это же у всех так 🤔Даю что-то максимально легкое : много свежих овощей, фруктов , ягод. Еще кефиры , йогурты. Индейка /курица отварная. Отварные яйца. Булочки готов есть часто 😅 на гарнир кус-кус , спагетти с сыром . Супы в жару редко готовлю

По аппетиту кормлю

Каша утром, арбуз в течение дня, блинчик с курицей, булочка, все на этом, при том что у меня сын очень хорошо ест всегда, но в жару никому не хочется

Моему вообще пофиг 🤣 лопает все что даю, еще и в мою тарелку залезет 🤪

Творог с фруктовым пюре, кисель ( он сытный из-за крахмала)