Как восстановить фигуру после родов? Реальные отзывы о курсах

Я, конечно, ещё не родила, но уже накидываю план, как восстановить и улучшить фигуру😊

Наткнулась на курс Замасливание+очищение организма. Кто-нибудь проходил такой или подобный курс ими марафон, стоит недешево🫣 Хотелось бы узнать от реальных людей помогло или нет, чтоб деньги на ветер не ушли