Фитнес для беременных: какие приложения и видео посоветуете? Дискомфорт от набора веса

Question

Всем привет. Девочки по каким приложениям занимаетесь фитнесом для беременных? Может видео? Что то ничего норм не могу найти. Чувствую, что сильно набрала, дискомфортно очень😬

Аня · Answer

Мне гинеколог говорила что с 12 недели только можно и на йогу меня не записывали раньше 12) кое как дотерпела)

mimimi95 · Answer

Занималась по приложению Мамагеря. Там по неделям тренировки

Юлиана · Answer

Спасибо)

AnК · Answer

Использовала вот это , там тренировки по триместрам .

Юлиана · Answer

Спасибо ☺️не попадалось мне на глаза такое приложение, надо посмотреть

Фитнес для беременных: какие приложения и видео посоветуете? Дискомфорт от набора веса

Лучший комментарий

Комментарии