Как побороть бессонницу?

В ванной не пробовали лежать перед сном? Мне прям помогает

У меня кости болят,лобок как будто щас на две части расколется но после ванны да еще и если с солью вообще ночь проходит хорошо👍

Никак🤷🏽‍♀️ помню сидела часов до 6 утра рисовала картины по номерам, смотрела видео о родах😂 просто приняла это состояние и изменила режим дня. Муж на работу собирается, а я спать ложусь только…

Старайтесь на ночь сладкое не кушать и во 2 половине дня не употреблять кофеин. Я на днях выпила капучино часов в 6-7 вечера и до утра не спала😞

О!)) сразу свою первую беременность вспомнила 😂 прям как у меня было)

Никак) уж извините))) а после родов вообще спать не будете))

Никак .

А я наоборот , засыпаю быстро , но как встаю в туалет часов в 4-5 , тоник в одном глазу

До родов так и было, почти весь 3 триместр. Потом, родила, спать хотелось ооочень, но уже не давали 😀

Как это знакомо …в 01:00 ночи дай Бог засыпаю и сегодня например в 5:00 утра « Доброе утро мир»

Так почти у всех на вашем сроке) я ложилась в 4 утра и вставала в 2-3 дня , но я сова и мне было терпимо

Никак конечно. Организм готовится к ночным кормлениям.

Я в общей сложности не спала нормально уже 3 года🥲

Терпения вам

Тоже самое сейчас у меня.Не так легла, не там кольнуло или тошнит. Бессонница замучила

Никак…родите все нормализуется

Я бы послушала…