Массаж тела и спины

К невропатологу сначала

Поможет правка тела/правка тела скалкой. Такая правка растягивает спазмированные мышцы и фасциальную ткань, которая тоже очень сильно искривляет позвоночник. Пройти курс правки, а потом поддерживать тело упражнениями.
Также можно обратиться к остеопату.

Послушаю 🙁🫤🫤
Тоже так
Надо идти и к мануалисту и разбивать соли эти
Надо взяться после родов за себя

Мануалист вправит, но мышцы снова приведут позвоночник в привычное положение. Поэтому нужно делать упражнения со специалистом