Доброе утро , мои дорогие❤️😍

🙏 всех буду рада видеть в моей группе ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

(абсолютно бесплатно)

Там  есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении🙏

🥑  разборы состава продуктов

🥑 развенчание мифов

🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥

🥑 примеры рационов с 🍫🍩

🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры

🥑 и другие супер-полезные рубрики

Для всех участников группы

⭕Индивидуальный разбор рациона

⭕Марафоны стройности

...

Давайте разберем рацион ребенка вместе.

Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион.

Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион.

Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании».

К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода.

🚩А также обр...

Ростов-на-Дону

Я никогда не писала пост помощи

Но на данный момент у меня нет другого выхода.

Нужна донорская кровь. Группа не важна.

Мне выделят ту что нужно мне.

У кого есть возможность пожалуйста 🙏🙏🙏

Желающие сдать пишите в макс 89001219694

89054539411

P.S 👇👇👇

Для Калининой Екатерины Александровны

7 городская больница, терапевтическое отделение.

Справки в личку

Диета на ГВ, кто что кушает? Какие продукты исключены из рациона? Поскидывайте интересные рецепты плиииз🙏

Всем любителям ПП и начинающим

Рацион питания на день.