Индейку отварить,мясо в блендере перемолоть,каши наподобие хлопьев,гречневые например.
овсянку на воде и бульоны без всего дня 2-3 , потом понемного добавляю другие продукты
А какие бульоны и как готовите? Куру можно? Не могу уже сил нет , тонну лекарств пью ничего не помогает . Но у меня нервное
Диета номер 5 посмотрите рецепты