Через сколько можно бегать после родов: когда начинать тренировки и какие есть ограничения?

Question

Дамы, через скок можно бегать после родов ? Может , кто знает ?

Кювез Как В Роддоме Аренда · Answer

Чтобы в больницу не попасть, то через 1.5 - 2 месяца и только после осмотра врача гинеколога

Анна · Answer

Не ранее пары месяцев спорт

Ди❤️‍🔥 · Answer

Физические нагрузки не ранее чем через месяц и осмотр врача

Ольга · Answer

После окончания лохий и осмотра гинеколога 
Плюс хирург для проверки диастаза и общего состояния организма

Я начала с легких пробежек через 2 месяца после родов, перед этим врач «дал добро»

Ольга · Answer

Это касается ЕР, без швов и осложнений, естественно

Розa · Answer

@olga_gerda, поняла , спасибо . Да у меня ер и без осложнений . Спасибо будеюу иметь в виду 👍🏻👍🏻👍🏻

Комментарии