Как справиться с набором веса?

@iyliaovchinnikova95, а какую травку пьете?

Я понимаю, да и аппетит хочется кушать каждые 3 часа, я вторую беременность себя сдерживала, не ела после 6 ложилась спать в 10-11 и много много ела арбуза и фруктов то есть основной прием пищи был только 1 раз в день остальное фрукты

@az96-96 почечный чай в аптеке покупаю

Если бы я понимала, как остановить этот «ящик Пандоры»😂😂😂

@az96-96, если сладкое то лучше утром или днем, делайте салаты из зелени огурцы и помидоры например, я знаю о чем говорю, в первую б набрала 25 и поэтому во вторую не хотела повторения но и даже при моем соблюдении я набрала 12 и 10 скинула в первый месяц, конечно я ела шашлыки и тд но не каждый день, делала себе перерывы и очень часто вставала на весы для контроля, кстати я очень много пила мне хотелось прям пить, поэтому мой вам совет перейдите на фрукты сейчас как раз лето разнообразие огромное, я фрукты раньше ела раз в месяц, но с беременностью прям перешла на них особенно абрикосы и черешня

Переживаю, у меня муж месяц в командировке, к концу этого месяца приедет не узнает 😂