Как справиться с набором веса?
Девочки, всем привет!
Дико переживаю за вес который набрала 28 неделя +12 кг 🫣У кого было так же и как справлялись?
Комментарии
Дело в том, что я не понимаю откуда он берется, аппетит у меня не сильно увеличился, а цифры на весах растут в геометрической прогрессии😃 началось это с 20 недели примерно🫣
Я понимаю, да и аппетит хочется кушать каждые 3 часа, я вторую беременность себя сдерживала, не ела после 6 ложилась спать в 10-11 и много много ела арбуза и фруктов то есть основной прием пищи был только 1 раз в день остальное фрукты
@az96-96 почечный чай в аптеке покупаю
Хах у меня за 22 недели +11 кг
Откуда что берется… активность у меня ближе к высокой.
С чем справляться? Нормальная прибавка) И 30 кг можно набрать, и скинуть за пару месяцев) Лишь бы питание было разнообразным)
Блин как нибудь сдерживайте дальше еще быстрее и больше будете набирать
@az96-96, если сладкое то лучше утром или днем, делайте салаты из зелени огурцы и помидоры например, я знаю о чем говорю, в первую б набрала 25 и поэтому во вторую не хотела повторения но и даже при моем соблюдении я набрала 12 и 10 скинула в первый месяц, конечно я ела шашлыки и тд но не каждый день, делала себе перерывы и очень часто вставала на весы для контроля, кстати я очень много пила мне хотелось прям пить, поэтому мой вам совет перейдите на фрукты сейчас как раз лето разнообразие огромное, я фрукты раньше ела раз в месяц, но с беременностью прям перешла на них особенно абрикосы и черешня
29 неделя 16.5 кг 😂
Делаю раз в неделю разгрузочный день
Блин это же так все индивидуально, кто то 30кг набирает и легко их потом скидывает , кто то 10кг но потом очень тяжело от них избавляется , я бы не парилась на вашем месте )
Переживаю, у меня муж месяц в командировке, к концу этого месяца приедет не узнает 😂
За всю беременность 28кг. Родила, перешла на пп, почти вернулась в прежний вес)))
Обе беременности по +20, в первый раз вес ушёл за три месяца, и то потом ещё минус 3-4 кг было пока гв не закончила, во второй раз пока что 5 килограмм лишних осталось. Преднамеренно не худела, само как-то ушло, ну и аппетит поменьше стал, не то что в беременность. Осталось ещё спорт подключить, чтобы обратно тело в нормальный вид привести , исправить всё нажратое😁
26 полных недель, +13 кг. Никак не справляюсь) Просто живу с этим🤣🤣🤣🤣
Пошла рожать +21 кг. 13 оставила в рд, остальное сложно скидывать конечно🤪