Тошнит в дороге, что делать? Симптомы недомогания, 20 дц, температура в норме. Советы?

Сегодня в дороге тошнило. Еда не помогла, вода тоже. Приехав домой, поняла, что появились симптомы недомогания. Температуры вроде нет. 20дц