Воду пить больше

У меня во время беременности была ужасная такихардия, пульс до 160 доходил, могла просто лежать и чувствовать как сердце колотится, врач назначала метопролол , но нифига он не помогал , после родов всё более менее нормализовалось, но иногда всё равно может подскакивать до 130-140

Пытаться самой успокаиваться,сли на нервной почве и переживаниях,что чаще всего при тахикардии .

Из таблеток только валерьянка увы..

Больше свежего воздуха, гулять положительные эмоции.