Девочки, а вы будите детей?🙄
У нас давно выстроен режим дня, мы просыпаемся в 8:00-8:30 утра и в ночь уходим примерно в 21:00 обычно. В течение дня у нас выходит 3 сна, с учетом вб между ними около 2-2,5 часов. Соответственно и время дс тоже должно быть плюс минус фиксированое. Например если второй дневной сон должен быть 1 час, что бы хватило вб перед 3дс, но сын даже через 1 час продолжает сладко спать рискуя сбить режим. Приходится его будить, но ТАК ЖАЛКО его каждый раз.
Что же делать? Ведь если не будить, то и 3 дс и уход в ночь не слабо сдвинутся, и режим пойдет по одному месту.
Короче я в замешательстве 😅🤦🏻‍♀️