Что делать при синдроме беспокойных ног?
Девочки , спасите !
Второй месяц уже не сплю ночами , крутит колени (не суставы), больше похоже на синдром беспокойных ног. До трясучки хочется спать, это какая-то пытка. И до самого утра не отпускает.
Комментарии
Попробуйте меновазин ,мне помогал
Тоже самое недели с 24.Немного помогают только эластичные бинты…Заметила что такое чаще после того как из дома куда то выхожу днем(((
Банально,но всё же😀 родите-пройдет))
Было так же с 30 недели ,перепробовала всё
Мазала Меновазином. Если бы не он - крышей уехала бы
И он дешевый. Мазала ватным диском. Попробуйте. Он охлаждает. Легче прям становится. У меня болели все суставы в беременность
@secret170493 ох уж это "родишь- пройдёт" 🤦🏻♀️ Попробуйте, по возможности, в течение дня лежать с приподнятыми ногами минут по 10 и лёгкий массаж от ступней и вверх. Меня это сейчас спасает.
У меня на таком сроке жутко болел копчик. Как сейчас вспомню прям вздрогну.я могла сесть и уже долго не вставать от боли. Ходила к врачам все говорили родишь пройдет.
Вот и мне так же говорят «терпи , родишь пройдёт» , но это же невыносимо . Спать то хочется 😩
У меня на 28й неделе было такое, гинеколог назначила (дополнительно к витаминам) кальций до 36 недель. Помогло, уже через несколько дней забыла о боли в копчике.
У меня так с середины беременности. Здесь вычитала совет про холодную воду - держу ноги под струями холодной воды несколько минут. Ещё помогает массаж сухой щёткой; спать в компрессионных чулках; подушку на ноги положить; поделать массаж голеней несколько минут. В разные дни помогает разное 🫣
С магния тоже слезть не могу, но он спасает меня только от кожного зуда, иначе я ещё и ноги рассчесываю.
Пробуйте, и удачи вам!