Послеродовая депрессия: опыт и советы
Была ли у вас послеродовая депрессия ? Как она проявлялась ?поделитесь .Как справлялись ? Замечаю , что стала раздражаться по разным мелочам. Хочется быть спокойной и веселой как раньше , но пока не получается …
Комментарии
У меня каждое утро все отлично, днём нормально, а под вечер и к ночи меня начинает переклинивать… запасы наверное заканчиваются и у меня и у ребенка и я могу очень остро реагировать вообще на всё… разозлится/расстроится из-за любой мелочи и когда ребенок капризничает меня трясти начинает… это страшно, учитывая что мне никто не помогает. А у него все еще есть этот тремор новорожденных… Меня трясет так же, как под скоростями
Тремор -это норма для малыша , обязательно пройдёт после 3-х месяцев . 🙏
@yuliya-kharlanova, угу, нам через неделю 3. Жду с нетерпением
@schnepfenvogel, совсем немножко осталось , держитесь ❤️
Плакала. Хотела, чтобы со мной что-нибудь случилось, суицидальные мысли проскакивали.
Как боролись с этим ? Сейчас все в норме ?
@yuliya-kharlanova, сейчас намного лучше. Не знаю можно ли оценить это, как борьбу, но однажды сходила к психологу, а все остальное время по вечерам пила вино. Потом как-то само прошло. Месяцам к 8
С первой дочерью. Это ад. Я не хотела ее кормить, брать на руки. Я плакала , не хотела жить, еще гв поехало лесом. Крч как вспомню.... само потом как-то прошло. А потом бац. 2 беременность.... и еще одна депрессия .
@yuliya-kharlanova вот была мама моя помогала. Сегодня улетела. Впервые осталась одна с 2 детьми. И полетели приколюхи ввиде истерик старшей. И раз синхронизированный сон обеих.... не знаю что дальше
Тоже была, с ума сходила, сопли , слюни, слезы 🤣 уходила в ванну плакала) Нервничала, ругалась с мужем
В голове грустные, плохие мысли были🙈
Но меня предупреждали, что такое может быть, поэтому старалась не зацикливаться, зная, что это пройдёт
И так и есть, прошло 🎊🎉
@yuliya-kharlanova, ух, вспомнить бы, у меня вообще первые месяцы как в тумане 🤣 колики почти сразу,ор выше гор, потом запоры, опять ор, потом кривошея, все эти тонусы 🤦♀️
Наверное месяцам к 2-3
@likaanzhelika97, ох , сложно вам пришлось 🥲. Главное , сейчас всё хорошо и полегче стало 🙏
У меня была, но плюсом у меня беременность проходила не гладко, часто стрессы сильные были
Я каждый день плакала, срывалась, ничего не хотелось
Сходила к психотерапевту, купила витамины, успокоительное, вроде чуть-чуть получше
@yuliya-kharlanova, а у Вас какой? Можно фото?)
@yuliya-kharlanova, когда были на приеме у невролога с дочей, хорошая благо попалась, она сразу глядя на меня сказала, что мне нужно попить валерианку 😂🤣 в таблетках
Пила, кстати тоже помогает
Поспокойнее стала🙏🏻
@likaanzhelika97, да, я тоже слышала , что её можно и беременным и при гв
Дадада, хотя я всегда позитивная была. А тут не вывезла первый месяц было жесть, у меня ребёнок беспокойныц с рождения.. Проявлялась слезы, истерики и я ребёнка ненавидеть начала. Была помощь рядом, свекровь на месяц к нам прилетела, с малым всегда она сидела, я только кормила, с мужем делилась своим состоянием. Он всегда с мелким быть старался, что бы я спала и отдыхала. Потом по лучше стало, видимо и гормоны устаканились и перестроилась на режим ребёнка.
Вам повезло , что родные поддержали . А у меня такое чувство, что я одна во всем мире с дочей . Муж постоянно говорит, ну ты ж в декрете , я ж работаю , обеспечивая семью-сиди …иногда очень обидно до слез , так накрывает
@yuliya-kharlanova мой тоже пыталась так говорить, но я в наглую на него часть забот спихнула сразу... Ребёнок общий и декрет это тоже работа, если не согласен, пусть он в декрет идёт, а вы работать)
Она по разному может проявляться. Может просто в раздражительности, а может быть весь букет.
У меня лично это бессилие, негативный взгляд на будущее, дереализация, чувство безысходности, раздражительность, "тяжело" что то делать и невозможность получать удовольствие от чего-либо. Лечу по сей день, но у меня клиника.
А вам бы посоветовала больше думать о себе, прислушиваться, чего вы хотите, радовать себя
Давать себе отдых, куда-то выбираться, получать новые впечатления
Ой…вот меня даже велосипедисты раздражают , когда с коляской гуляю 😀. Потом анализирую и чувствую себя ворчливой бабкой 😃😃😃😃😃😃
@yuliya-kharlanova раздражение может быть просто из за всплеска гормонов, не факт, что это депрессия)
Отдыхайте при любой возможности, потому что всегда кажется, что фигня это, а на самом деле усталость копится
@lirasmum, да. Вот вроде все хорошо , а через минуту накрывает и плакать хочется из-за всякой мелочи 👀. Думаю , это гормоны . Интересно , когда я стану собой ? Надеюсь , скоро 🙏
Старайтесь высыпаться как можно больше и баловать себя. Тогда депрессия пройдёт мимо. Но и понимать что всё это временно, дети вырастут. Поэтому наслаждайтесь ими пока они такие крошки.❤️
Спасибо , буду стараться , а то что -то и днём спать не ложусь , хочется сделать успеть как можно больше для своих домашних …
Да и да!!! Вторая беременность. Не думала, что это она. Не признавала.
Но успешен ещё щитовидка подвела во второю беременность.
Но все симптомы депрессии на лицо 😩😩
Тяжело было. Ещё дома не понимали 😢
@yuliya-kharlanova, а это самое колкое для нас.. а скажите, мне надо сдать анализы. Врачь и ещё что/то и оставьте его одного..
Они порой не понимают что это и как.
Нам порой очень тяжело..
Я сына не принимала долго. кормлю.. но чувств нет.. просто как долг. И пусть орут что не такая.
Мне писец как было тяжело.. сама не ожидала.. чувствовала себя инкубатором. Выносила. Родила и надо двигаться.
Общалась с психологом. Сказала я норм. Пройдёт. Прошло. Но долго было все это 😩😩😩
Сына люблю. Сейчас капец как.. 😍😍 не знаю что повлияло. Что одна с ними осталась.. или что повзрослел.. но это 🍑 жопка моя любимая. И мне все равно. Когда это пришло. Рано или поздно.
Так боятся многие сказать как есть.
У меня так. 😉
@mari.konocheva, вы молодец , что открыто говорите о своих чувствах. Я всегда восхищать такими людьми . Ведь многие живут напоказ , на публику , тем самым проживая не свою жизнь. Дай бог вам и вашим детишкам счастья 🙏
Со временем поняла,что она у меня была,я плакала от безысходности,убегала из дома чтобы просто в тишине побыть,при этом обязательно устроив скандал мужу,мне был необходим сон которого у меня не было
@a1enaa97, 😀оооо, хоть бы дожить до этого времени золотого
@yuliya-kharlanova, обязательно будет,сейчас все трудности временные,главное вытащить себя из этого состояния,хоть немного,а то ой затянуть может(
@a1enaa97, буду себя больше баловать 😇, стараться радоваться каждому дню . Спасибо 🙏
У меня было. Я хотела выйти в окно. И ненавидела всех, кто говорил мне, что всё временно и скоро пройдёт. Я не знала как дожить до вечера, о каком скоро пройдёт они говорили?!
Как выжила, не знаю. Но сейчас уже значительно лучше.