Как справиться с выгоранием и болезнью?

После ретрита и выезда, я сильно заболела. Температура 38,5, ломота, сопли и все что из этого вытекает...

Я подумала что я советую в таких случаях клиентам, что такое ВЫГОРАНИЕ, что такое когда нет ресурса😓

🌿БЛАГОДАРИТЬ себя за проделанную работу. Проговорить себе в зеркало.

🌿Отдохнуть (валяться , смотреть кино, медитировать в потолок...)

🌿Побаловать себя вкусняшками.

🌿Что то купить, для себя любимой❤

Принято -СДЕЛАНО❤