Раздражает позитив в соцсетях: как научиться наслаждаться моментом и быть благодарным? Поделитесь опытом

А вам откликается вот эта тема: «наслаждаться моментом, благодарить за каждый пук, видеть прекрасное во всем, даже в зачуханом дворе?» У меня несколько достаточно хороших знакомых ежедневно транслируют в инсту это «добро», но я вообще не нахожу отклика в себе, периодами просто даже раздражаюсь. Хотя идея так-то здравая. Наверно 😁 Видимо я вижу только прекрасное, которое похоже на прекрасное