Физраствором промываю и себе и детям обычно, прям в маленькую грушу набираю и струёй промываю каждую ноздрю, наклоняя голову на бок. 2 дня и всё проходит. Даже перестала покупать всякие спреи и капли последнее время. Не в целях даже экономии, а именно не вижу смысла, т.к такой способ помогает быстрее... Если нет Физраствора, то просто на кончике ложки чайной беру соли обычной (лучше морской), растворяю в стакане воды (350 мл) и также промываю. В день раз 5-6 надо 👌