Какое меню на день у малышей-ровесников?

Утром каша/омлет + творог или йогурт

Обед суп либо овощи с мясом, паста

Полдник фрукты или творог тот же

Ужин тот же что и обед 😄 только без супа

И перед сном что б крепче спала кашу даю

@slivka_, @g.ekaterina22, @o.foxlive, @oknehctep,

Спасибо , девочки

Примерно поняла , как делать буду )

На завтрак каши или омлет,сырники,творожная запеканка

На обед супы разные,рагу,любой гарнир и любой источник белка,например картошка с рыбой или рис с курицей

На ужин практически тоже что и на обед

Ну и каждый прием пищи еще +овощи и фрукты

Смесь 0-1 раз в день перед ночным сном

Завидую 🥺 у меня младшая почти ничего не ест, только смесь, пюре из баночки, редко овощи, фрукты и ягоды

Из домашней еды только картофельное пюре со сливочным маслом 🥹куда сдать этого ребенка? Он у меня с браком

Завтраки: каша молочная (рисовая, овсяная, 5 злаков, манная, кукурузная) + сыр/фрукты/печенье.

Иногда омлет/скрембл/блинчики/оладушки

Обед: гречка/пюре картофельное/макароны/рис + котлетки/тефтели/мясо волокнами. Овощи.

Иногда суп/борщ

Полдник: творожок/авокадо/фрукты/бутерброд с маслом и сыром

Ужин: рыба/рыбные котлеты/творог/вареное яйцо/овощи

Утром каша/омлет/сырники+фрукт+сыр

Перекус: фруктик/запеканка/оладушки и тд

Обед: суп или второе+ овощи

Перекус чаще всего молочка была (кефир, творог)

Ужин, например гарнир + мясо и овощи/фрукт

Утром каша с ягодами, обед суп и овощи после супа, полдник творог/вафли домашние, оладушки/сырники с фруктами, ужин мясное/рыбное с гарниром и овощи

Общий стол. Просто практически без жареного, больше фруктов и овощей (салаты разные с греческим йогуртом) и без специй. Можете посмотреть разное пп меню)