Какое меню на день у малышей-ровесников?

Question

Девочки , у кого малыши +- ровесники , поделитесь своими меню на день . Что кушают малыши , сколько раз ? 
Хочу немного перестроить наше питание , нужен пример 😊

Маргарита · Answer

Утром каша/омлет + творог или йогурт
Обед суп либо овощи с мясом, паста 
Полдник фрукты или творог тот же
Ужин тот же что и обед 😄 только без супа 
И перед сном что б крепче спала кашу даю

Александра · Answer

@slivka_, @g.ekaterina22, @o.foxlive, @oknehctep, 
Спасибо , девочки 
Примерно поняла , как делать буду )

Ирина · Answer

На завтрак каши или омлет,сырники,творожная запеканка 
На обед супы разные,рагу,любой гарнир и любой источник белка,например картошка с рыбой или рис с курицей
На ужин практически тоже что и на обед 
Ну и каждый прием пищи еще +овощи и фрукты 
Смесь 0-1 раз в день перед ночным сном

Марьям · Answer

Завидую 🥺 у меня младшая почти ничего не ест, только смесь, пюре из баночки, редко овощи, фрукты и ягоды 
Из домашней еды только картофельное пюре со сливочным маслом 🥹куда сдать этого ребенка? Он у меня с браком

Александра · Answer

Мой наоборот после того как кусочки попробовал , от пюре полностью отказался 😅😂

Мария · Answer

У меня такой же 😒

Марьям · Answer

@mariyakulshina, блин 😵‍💫как с этим бороться

Ирина · Answer

Завтраки: каша молочная (рисовая, овсяная, 5 злаков, манная, кукурузная) + сыр/фрукты/печенье.
Иногда омлет/скрембл/блинчики/оладушки

Обед: гречка/пюре картофельное/макароны/рис + котлетки/тефтели/мясо волокнами. Овощи.
Иногда суп/борщ

Полдник: творожок/авокадо/фрукты/бутерброд с маслом и сыром

Ужин: рыба/рыбные котлеты/творог/вареное яйцо/овощи

Александра · Answer

@irawor, а подскажите какое время проходит между ужином и смесью перед сном ? 
У меня все никак не получается подогнать удобный интервал

Ирина · Answer

@nephil.im, ужин в 17:00-17:30, перед сном смесь 180мл в 20:00-20:30 и спим

Александра · Answer

@irawor, поняла , спасибо

Екатерина · Answer

Утром каша/омлет/сырники+фрукт+сыр 
Перекус: фруктик/запеканка/оладушки и тд 
Обед: суп или второе+ овощи 
Перекус чаще всего молочка была (кефир, творог)
Ужин, например гарнир + мясо и овощи/фрукт

Имя · Answer

Утром каша с ягодами, обед суп и овощи после супа, полдник творог/вафли домашние, оладушки/сырники с фруктами, ужин мясное/рыбное с гарниром и овощи

Fox ✴️💫 · Answer

Общий стол. Просто практически без жареного, больше фруктов и овощей (салаты разные с греческим йогуртом) и без специй. Можете посмотреть разное пп меню)

Какое меню на день у малышей-ровесников?

Лучший комментарий

Комментарии