Какие витамины лучше пить при ГВ, если сильно лезут волосы? Фемибион подходит?

Девочки, какие витамины пьете на гв? Волосы лезут страшно 😄 пью фемибион беременность и кормление, слышала что в них маленькие дозировки витаминов.