Мамс, привет!🙋🏼♀️
Очень болит под левым ребром, особенно в сидячем состоянии😢
Была у терапевта, пощупала все, посмотрела, сказала, что началось брюшное давление ( типо органы сдавливаться начали). Срок еще небольшой, а что будет дальше вообще?😫😫
У кого то было похоже, как справлялись?
сидеть вообще нереально ( работа сидячая), уже каждые полчаса и так выхожу гулять..не помогает
Комментарии
@chirota, и этого тоже😂😂 Пойду уже в самый последний момент если только)
@kuchskruch99, а зря)) беременным остеопаты вообще показаны) тем более они никого не скручивают))
@chirota да,я сама записалась к остеопату вот на 18е,решила сходить. Тем более к этому специалисту уже и ребенка водили и мужа,теперь моя очередь))
Делать дыхательную гимнастику именно дыхание диафрагмой,массировать межреберные мышцы,держать спину прямо,делать повороты влево вправо с глубокими вдохами и выдохами
Спасибо большое, очень надеюсь, что поможет🙏🏼🙏🏼🙏🏼
А в руку или шею не отдает?