Знаю , что у многих деток , да и у взрослых уже , непереносимость глютена, и самое грустное - это отказаться от хлеба. Вот вдруг кому- то очень будет нужно , то ловите вкусную и полезную альтернативу🙌🏾
Без глютена, без лактозы и без дрожжей . Кидаю вам ссылку на рецепт 🙏🏽
•головка чеснока
•120 г муки бурого риса
•90 г нутовой муки
•90 г Муки зеленой гречки
•псиллиум 25 г
•1 ч л молотого кориандра ( можете любые свои специи)
•320 г теплой воды
•0,5 ч л соды + 1 ст л яблочного уксуса
•соль по вкусу
У чеснока срезать верхушку и запечь ( примерно час в духовке прям всю головку) до мягкости зубчиков , чтобы можно было сделать пюре из печеного чеснока в тесто
Замешиваем сухие ингредиенты
Добавляем воду и пюре из печеного чеснока , уксус в самом конце
Замешиваем тесто, даем ему постоять минут 15
Присыпаем стол мукой и делаем любую форму хлебушку
Духовку разогреть до 250 градусов
Ставим хлебушек на 10 минут при 250 грудус, после убавляем до 200 и еще 50 минут , после убавляем до 180 и еще 10 минут