Как поднять энергию?
Мне очень нужно, чтобы вы меня поругали. Именно поругали. Впервые о таком прошу. У меня очень упал гемоглобин, не знаю, влияет ли это, так как с самого начала беременности я такая. В общем, я просыпаюсь, я засыпаю, даже днем отдыхаю, но я постоянно уставшая. Постоянно. У меня нет никаких тяжелых дел, но даже элементарное для меня делать испытание. Мне очень плохо от этого. Я хочу только спать. Столько дел накопилось у меня, вставьте мне мозги , пожалуйста, чтобы мне стало стыдно . Раньше заставляла себя через не хочу, пила 3-4 кружки кофе в день, но стало скакать давление. Девочки, на дефициты я сдавала и в начале беременности , и сейчас, все в норме. Единственное под конец упал гемоглобин и ферритин, но я начала лечение. Что бы мне помогло для энергии?
Марьям·
Мама сына-младенца
Насколько низкий ?
Если ниже нормы надо поднимать , а то ребёнок будет страдать кислородным голоданием
Почаще выходите на свежий воздух , хьо йижан 1иларх хьун дик хир дац , чем больше двигаешься тем больше энергии будет
Т. ··
Был 134, щас 118
Марьям··
Мама сына-младенца
аа , тогда нормально
Аминат··
Мама троих детей
71 йолш яр са ишт состояни, с этим же гемоглобином родила
UmarovaLarisa·
Мама двоих (младенец)
Это очень сильно влияет
Ваш ребёнок задыхается!! Ему не попадает нормально кислород
У меня тоже самое было
Идите к врачу
Т. ··
Мой гемоглобин 118, это не мало, чтобы ребенок задыхался.
Т. ·
Девочки, почему вы читаете между строк? Даже при идеальных показателях железа и витамина Д, с первого дня беременности у меня такое состояние, я же все описала . У меня даже сейчас нет анемии, просто показатель незначительно снизился с 134 до 118.
Т. ··
+ не смотря на такое значительно снижение я уже на препарате железа.
Алиша·
А за что ругать то? За то что вы в положении и с анемией?)
Алиша··
@t___a, если у человека есть энергия, он спать не сможет. Вы как бы в положении и если организм требует спать с первых дней, значит ресурсов на другое у него не остаётся. Никакой мотивационный пинок вам не поможет, это как чашка кофе, которая даёт силы в кредит, отдавать прийдется здоровьем. Если вам нужно самобичевание, конечно мы вас можем поругать))
«Ах, ты лентяйка, поднимай свои зад с постели и иди делай дела. Вот раньше, наши бабушки рожали по 10 детей, беременные в поле пахали, коров в горах посли, по 100л молока в день доили, перерабатывали и не жаловались! А ты в комфорте со стиральной машинкой только спать можешь! Будешь много лежать на кровати, станешь толстой, надо двигаться.. и Вобще дела сами себя не сделают. Ты забыла,что беременность это не болезнь?!»
Т. ··
последнее меня смотивировало кстати 🤣
Алиша··
ну вот мне мама говорит, если я буду лежать постоянно, и не делать хотя бы зарядку превращусь в жабу😁 она мой личный мотивационный хейтер правда мне с моим ферритином 8 это мало помогает)