Дочь 4 года истерит по любому поводу: что делать?

Дочь,4 года,ужасно истерит при любых обстоятельствах.То еду не так наложили,то не в ту тарелку наложили,сразу начинает орать ,как резанная,разбрасываться(едой в том числе),не так волосы собрала - срывает резинки с волос с истерикой ,не то платье подобрали в сад- истерика,бьёт меня ,ругается .Сил больше нет -вообще не адекватная истеричка растёт 😢😢😢Что мне делать?

А про попросить прощения-это отдельная тема,принципиальная очень,ни при каких обстоятельствах не просит прощения 😞😞😞