Как похудеть до 48 кг с мышцами и убрать отеки после рамена? Советы и опыт
а так я давно не могу пробить вес 51 кг (рост небольшой)
это думаю из-за того, что ем всё, только не в позднее время, рамены игин моя любовь, хотя после них отекаю, как не знаю что
и считай я не занимаюсь спортом, мышцы ничего не весят
значит с мышцами я буду тяжелее
а так мечта 48 кг с мышцами 😍😆
если сиськи сделать тоже тяжелее буду эрэй баска
Валя·
Из-за питания ага. Я, например, чисто питаюсь и вот позавчера помимо завтрака поела шашлыки до 17:00 и на завтрашний день вес стоял. Вчера в чистую покушала+мини тренировка утром и бег вечером, сегодня отвес уже 800 грамм🫡
kvvv··
видела ваш результат😍 вы уже опытная
спасибо за советы 💐
kvvv··
@wow_valya9, сладкое не едите?
Валя··
мороженку могу съесть😄 но не каждый день😅 из сладкого у меня пп сладости