Что делать, если я раздражена и устала?

Question

Девочки, помогите разобраться, и понять что делать?! Дано- раздраженная и вечно уставшая мать. вывести меня из себя может просто вопрос который спросили у меня дважды. Когда я просто вечером ложусь спать, мне кажется что я не достаточно лежу)) постоянные срывы конечно на мужа, который даже, мнекажется  дышит громко. Дочь в садике весь день, я вышла на работу, работа относительно комфортная. Может это связано с недавним завершением ( чуть больше месяца назад) гв? Или с тем что я еще не поняла как все совмещать работу, дом, ребенка мужа и себя? Или просто у организма 🪫? Кто это проживал, что вы делали? Анализы, отдых, время? Просто реально к 8 вечера такое ощущение что из меня все жизненные соки высосал дементор ))) 🆘🛟

Answer

Может быть взять "больничный" Или отгул на работе и просто недельку-две побыть дома 🤔? Полежать, смотреть что то интересное, читать, гулять, в кафе сходить. Просто на кнопку стоп нажать.... Изменить привычный образ жизни, вдруг это поможет. 
Я с двумя сижу дома, и мне помогает придти в себя просто уединение и сон в одиночку хотя бы на час!

Женя · Answer

Поведение всех женщин после выхода из декрета 
Крутится как белка в колесе
Делайте отдых себе
Муж ребенка из садика, а вы с подругой в кафе, выдохните!

Ольга · Answer

Я с ре енком дома, нг состояние похожее. Считаю просто устала. Нежен полноценный отдых регулярный, график. Сейчас я на таблетках. Так хотя бы сплю хорошо

Ольга · Answer

А что за таблетки? Успокоительные? Просто у многих мам так… неужели это нормальное состояние мам? Уже хочется себе помочь, реально устанешь сама от такого состояния

Ольга · Answer

@olga8964 Атаракс пью, рецептурный. Вообще по уму надо ехать в психиатру и подбирать препарат. Раздражительность мой сильно не гасит. Но то что сон нормальный, я уже довольна.

Света · Answer

Сдайте анализы)витамин Д,ферритин,щитовидная железа)после родов и гв 100% есть дефицит.У меня и за щитовидной такая беда.У моей мамы ферритин всего 10,она вообще падает на ходу и вся недовольная вечно)

Света · Answer

@olga8964, займитесь собой,вы это заслужили,проверьте здоровье,сходите в салон)

Ольга · Answer

@ss_sid, ох вы правы, 🤗 вот это почаще надо говорить самой себе, и слышать от мужа хоть иногда, и тогда состояние будет намного лучше )))

Кристина · Answer

@olga8964, сдала все анализы эти все в норме 
А состояние точно такое же 
Просто бесит что муж пришел на 5 минут позже 
Что дочь старшая кучу вопросов задает что мелкий плачет сутками 
По вечерам сажусь и плачу от усталости 
Но все анализы в норме 
Пос первой беременности было такое состояние и ферритин был низкий 
А тут хз даже 
Наверно реальная усталость

Что делать, если я раздражена и устала?

Лучший комментарий

Комментарии